1.当人活到七老八十的时候，“胜利”与“失败”都毫无意义。此外，60岁并不意识着人生的结束，未来长寿者还会更多。
2.过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态，反而更好。工作中的人际关系，比工作内容重要的多。不喜欢工作的大多数是人际关系出了问题。
3.不要期待过多，对生活中的小事心存感激。“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
4.与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快的度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
即便是家人，也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。
无论走到哪里，我们始终只是一个人，这句话也适用于父母与子女之间，每个人都有自己的思想和意志，而这些东西都在不断变化中，所以不可能永远朝着同一个目标生活。
人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事而分离。人会快速的向着有利于自己的方向前行。由于时间或距离的原因，不能见面，缘分也会渐渐变浅，这就是人际关系。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
5.不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。
6.总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
7.和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心里的距离感就够了。
8.人一旦闲下来，就容易想很多负面的事情。如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。其实，当你努力做好当下的事情，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
9.所有的经历都是有意义的。无论如何，什么情况都不可能持续一生。痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。这时候可以尝试学习一些新东西。
10.保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。因此，你要逐渐养成回家即休息的习惯。即使遇到一些大事，我还是会先上床睡觉，并告诉自己“等明天醒来再考虑”。晚上大脑比较疲惫，即使花费很多心思，往往也很难想出好点子。可是美美的睡一觉后，大脑的疲惫一扫而光，思路自然清晰，不少人毕竟不是夜猫子，只有用清晰的头脑思考，才会有新的积极的想法出现，看待问题的角度也会发生改变。
11.“没有自信”并非坏事，关键是肯学习、肯改变。盲目自信，拒绝改变才是最危险的。
12.表面看上去风光无限的人，其实他们承担的责任更大，立场以及人际关系更复杂。因此，他们遇到的问题和承受的压力，被旁人看到的要多得多。
13.不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无需太过努力。在我看来，人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大。反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
14.家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好。父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。有多种选择的时候，我们往往左右瞻顾，当“只有一个选择”的时候，反而会意外地突破现状。如果你意识到人的强大，你的心情也许会轻松一点。
15.生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。人生常常需要忍耐，明白了这个道理，就不要试图“不再忍受”，而是思考“同样的耐心，如何才能轻松一些”。一天中大部分时间都要在职场度过，还是心情舒畅地工作比较好，人际关系的好坏，是影响心情的重要因素。同事之间可以建立良好的关系，一旦拥有这样的关系，不仅可以缓解来自家庭的压力，工作起来也会轻松许多。简而言之，工作在某种意义上。可以成为我们的休息场所。
16.所谓育儿，其实也是成长。育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。人通过“培养孩子”，其实也是在培养自己。比如，一个人口头上说什么并不会有太大改变，如果不是他发自肺腑的话，就不足以影响到他的内心，也不足以改变他的行为。对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动。
17.不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。既然是亲子关系，你们之间的纽带就永远不会断开，这样的纽带就像桥梁。我充分的意识到“孩子的人生与自己人生的轨迹已经完全分离”，我们之间依靠一座桥梁沟通关系，而且不能频繁登上这座桥。因此，我会在自己的生活、事业以及兴趣中寻求充实感，而不是闯入已经成家立业的孩子家中指手画脚，我认为这才是让自己快乐的源泉。
18.孤独的死去非常好，孤独的迎接死亡，可以不给任何人添麻烦。一个人安安静静的离开也很美妙，担心死亡的方式毫无意义。死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。担心死亡来临、提前做好计划终究无济于事，把最基本的要求告诉家人，其余的事情顺其自然就可以。
19.烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作。
20.遇到困难时，要想“没关系，一定会有办法的”。只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
21.他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少。在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
22.人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。越是对人厌恶、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。久而久之，你和对方的关系会越发紧张，甚至到一触即发的状态。在这种情况下，哪怕只是一点小事，也很容易激化矛盾。由于保持一定的距离，他对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方都会相处的很愉快，但若过于接近。就不可避免的接触到对方的缺点和不足。此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望的情绪。
23.孤独是一种自然的状态，人的一生基本上是一个人在生活。人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人。然而，没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。相反，由于过于害怕孤独，就会迎合别人或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。所以，“孤独是一件好事”，人应该珍惜一个人的时光。
24.事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。人生的结果不会马上显现，但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
25.即使工作繁忙。也可以把心境从“为了生活而工作”变成“在工作中享受快乐的时光”。
26.不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。也就是说，无须功成名就，只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。正如“化解苦难”“温暖心田”是莲花的花语。
